Actualidad

16/07/2015

La importancia de adquirir buenos hábitos alimenticios desde pequeños

La importancia de adquirir buenos hábitos alimenticios desde pequeños

Nuestra guardería infantil en Vallecas dispone de comedor propio en el que servimos menús variados, ricos y saludables que se adaptan a la situación de cada niño. No te preocupes si tu hijo es celíaco o sufre cualquier otro tipo de alergia, ya que en nuestra cocina tenemos en cuenta todos estos aspectos a la hora de diseñar nuestro menú diario.

Hoy nos gustaría aprovechar este post para hablarte precisamente de la importancia que tiene inculcar a los niños unos hábitos alimenticios saludables. Al fin y al cabo, los niños son como esponjas que absorben toda la información que les rodea. Si se acostumbran a realizar comidas en las que tienen presencia todo tipo de alimentos, en el futuro seguirán una dieta rica y equilibrada que será muy beneficiosa para su salud.

Es fundamental que los niños interioricen lo importante que es realizar cinco comidas al día distribuidas en desayuno, almuerzo, comida, merienda y cena. También deben ser conscientes de que tienen que comer alimentos pertenecientes a todos los grupos para que les aporten las vitaminas, minerales, proteínas y grasas que su organismo necesita.

En este sentido es importante hacer hincapié en que a los niños hay que inculcarles una alimentación sana y equilibrada para que desde pequeños, se acostumbren a comer de todo. Ahora bien, tampoco tiene sentido empeñarnos en que un niño tome un alimento que no le gusta: si los valores nutricionales que aporta ese alimento se encuentran en otro que al niño le gusta más, no tenemos por qué obligarle a consumir algo que le desagrada.

Si buscas una guardería infantil en Vallecas con comedor infantil en el que se sirvan comidas caseras ricas y variadas, Centro Infantil Los Juncos es tu centro. Ven a vernos y conoce nuestra oferta formativa para el próximo curso.